séance conviviale (saone et loire)

Atelier mosaïque

Saint-Gengoux-le-National 71460

Du 04/03/2025 au 17/06/2025

Atelier d’initiation à la mosaïque à l'année. Découvrez l’art de la mosaïque dans un cadre exceptionnel, au cœur de la cité médiévale. Que vous soyez débutant ou amateur confirmé, cet atelier encadré par Anne Lanci, artiste formée à la Maison de la Mosaïque Contemporaine de Paray, vous accompagne dans la réalisation d’objets uniques. Au programme : création de dessous de plats, panneaux décoratifs ou autres pièces selon vos envies, à partir de matériaux variés comme les émaux de Briare, le grès cérame, ou encore des perles et cabochons de verre. Apprenez les techniques de découpe, de pose et de composition tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé. Les premiers et troisièmes mardis de chaque mois. Séance de 2h. Rejoignez cet atelier et laissez libre cours à votre créativité dans une ambiance conviviale et artistique !

Séances collectives de Sophrologie

Chalon-sur-Saône 71100

Du 18/09/2024 au 18/06/2025

(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien! Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ? Rejoignez nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l'expérience du calme intérieur. Pourquoi participer ? • Réduction du stress et de l'anxiété: Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien. • Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé. • Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable. En groupe, c'est aussi bien ! • Ambiance conviviale : Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. • Rencontres enrichissantes : Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs. • Motivation Renforcée : La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques[...]

Séances collectives de Sophrologie

Bien-être

Chalon-sur-Saône 71100

Du 18/09/2024 au 18/06/2025

(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien! Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ? Rejoignez nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l'expérience du calme intérieur. Pourquoi participer ? • Réduction du stress et de l'anxiété: Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien. • Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé. • Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable. En groupe, c'est aussi bien ! • Ambiance conviviale : Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. • Rencontres enrichissantes : Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs. • Motivation Renforcée : La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques[...]

Atelier mosaïque

Atelier

Saint-Gengoux-le-National 71460

Du 18/02/2025 au 17/06/2025

Atelier d’initiation à la mosaïque à l'année. Découvrez l’art de la mosaïque dans un cadre exceptionnel, au cœur de la cité médiévale. Que vous soyez débutant ou amateur confirmé, cet atelier encadré par Anne Lanci, artiste formée à la Maison de la Mosaïque Contemporaine de Paray, vous accompagne dans la réalisation d’objets uniques. Au programme : création de dessous de plats, panneaux décoratifs ou autres pièces selon vos envies, à partir de matériaux variés comme les émaux de Briare, le grès cérame, ou encore des perles et cabochons de verre. Apprenez les techniques de découpe, de pose et de composition tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé. Les premiers et troisièmes mardis de chaque mois. Séance de 2h. Rejoignez cet atelier et laissez libre cours à votre créativité dans une ambiance conviviale et artistique !